Opäť prinášame tip na chutný obed, ktorý sa pripravuje z veľmi zdravej strukoviny, ako je červená šošovica. Je to recept, ktorý je hotový veľmi rýchlo a pripravuje sa veľmi ľahko. Obed, ktorý máte hotový do pol hodinky a určite bude chutiť každému. Vyskúšajte a dajte vedieť, ako vám chutil. Pre 4 o

Pripravte si s deťmi jednoduchú a zdravú maškrtu, ktorej prísady si kľudne môžete prispôsobiť tomu, čo doma máte. Môžete použiť hrozienka, arašídy, orechy, sezamové, ľanové semiačka, med, tekvicové či slnečnicové semiačka, ovsené vločky, arašídové maslo a pod.

Vedeli ste, že čím viac chlorofylu si doprajete, tým lepšie pre Vaše zdravie? Chlorofyl sa priamo podieľa na tvorbe krvi. Takže by sme ním nemali opovrhovať. Na zvýšenie konzumácie zelených listov sú ideálne zelené šťavy, ktoré pri správnej kombinácii chutia skutočne skvele. Jednu alternatívu Vám pr

Krásna fialová farba :) Veru aj s takouto úlohou si poradí náš kuchynský robot Magimix. Vyskúšajte šťavu z kapusty, ktorá bojuje proti opuchom, artritíde, má protirakovinové účinky a podporuje činnosť mozgu a prospieva srdcu. Presvedčte sa o tom, ako skvelo chutí táto šťava. S kuchynským robotom M

Doslova bomba pre Vaše telo. V tomto sychravom a chladnom počasí priam dobijete svoje bunky energiou a vitamínmi konzumáciou takýchto štiav. Je ideálne, ak použijete vždy sezónne ovocie či zeleninu. V zimnom období nemôže chýbať cvikla, mrkva ani jabĺčka, ktoré osladia a zjemnia chute zeleniny. Takt

Tento recept vznikol z výroby mandľového mlieka. Sušina, ktorá vzniká ako vedľajší produkt mandľového mlieka je veľmi vzácna a preto by bol hriech ju nespracovať ďalej. My sme si z nej vyhotovili úžasnú nátierku, ktorá obohacuje paletu pomazánok vyhotovených bez použitia mlieka, masla či vajíčok, kt

Mandľové mlieko je jednoduché, lahodné a nesmierne zdravé. Má mnoho využití a je tiež výbornou náhradou kravského mlieka pre ľudí s laktózovou intoleranciou a pre vegánov. Náš kuchynský robot Magimix je natoľko praktický a všestranný, že s ním dokážete vyrobiť aj kvalitné mandľové mlieko, ktoré si

Existuje mnoho druhov a variácií krémových polievok. Táto je však výnimočná tým, že do nej nepridávame ani múku, ani mlieko či smotanu a predsa je fantasticky krémová. Je ako stvorená na letný osviežujúci obed, pretože chutí aj za studena. Dodá Vám potrebné vitamíny a energiu za minimum kalórií. Urč

V horúce dni je najlepšie sa ochladiť studenou polievkou pripravenou z čerstvej zeleniny. Parádička!!! Skvele nám v tom pomôže kuchynský robot Ronic. Potrebujeme: 750 g zrelých paradajok, 150g šalátovej uhorky, 60g červenej papriky, 2PL olivového oleja, šťava z jedného citróna, 1 strúčik cesnaku, s

Je tu obdobie na DETOX, k čomu skvele pomôže baklažán, nakoľko má silné antioxidačné účinky a zároveň prečisťuje pečeň. Vyskúšajte našu skvelú nátierku na raňajky alebo večeru. Táto nátierka si ma získala tým, že to nie je tá klasika, do ktorej väčšinou ide vajíčko, maslo, syr.... Je vďaka tomu ľahk