Makové gofri vafle
Vafle podávajte s čerstvým ovocím, ako sú granátové jablko, maliny a čučoriedky.
Potrite ich maslom z kešu orieškov a máte chutné, výživné a zdravé raňajky hotové.
SUROVINY:
- 120 gramov ovsených vločiek
- Jeden a pol zrelého banánu (u mňa to bolo 110 gramov)
- 1 vajce (M)
- 40 gramov mletého maku
- 40 ml mlieka alebo rastlinného nápoja
- 3 gramy prášku do pečiva
- 1 polievková lyžica. oleja (repkový, kokosový, slnečnicový, olivový, čokoľvek)
PRÍPRAVA:
- Všetko len vložíme do Magimixu a rozmixujeme na hladkú hmotu.
- Potom už len pečieme vafle. Z tejto dávky pripravíte 8 menších vaflí.
- Pred pečením nezabudnite naolejovať vaflovač.
Prajem vám dobré pečenie!
