Je to dezertné smoothie, takže nám môže lepšie padnúť na popoludňajšie občerstvenie, keď si väčšinou želáme niečo sladké. Jeho špecialitou sú čierne sezamové semiačka, ale ak máte doma iba biele sezamové semiačka, môžete aj tie kľudne použiť. Najskôr semiačka trocha opečieme na suchej panvici, vďaka čomu budú mať vynikajúcu chuť. Zmiešame ich s ostatnými ingredienciami a náš tmavošedý nápoj je hotový!

SUROVINY:

  • 1 zrelý banán, ošúpaný
  • ⅓ hrnčeka čiernych sezamových semiačok
  • 2 lyžičky tahini (voliteľné)
  • štipka mletej vanilky
  • 200 ml ryžového mlieka

PRÍPRAVA:

Nasypme sezamové semiačka na suchú panvicu a za stáleho miešania ich pražme 2 - 3 minúty. Vtedy sú dobré, keď už cítite ich vôňu. Opečené, vychladnuté sezamové semiačka vložte s ostatnými ingredienciami do mixéra Magimix Power Blender a mixujte 2 minúty na programe SMOOTHIE. Ak sa vám smoothie zdá príliš husté, rozrieďte ho trochou viac rastlinného mlieka.

POZNÁMKY:

Namiesto čierneho sezamu môžeme použiť aj sezam biely. Smoothie si môžete pripraviť z akéhokoľvek rastlinného mlieka.

|