SUROVINY:

  • 1 zrelý banán, ošúpaný
  • ½ hrnčeka mrazeného bobuľového ovocia
  • 1 polievková lyžica ľanových semiačok
  • 1 lyžica strúhaného kokosu (voliteľné)
  • 200 ml ryžového mlieka alebo vody
  • štipka škorice

PRÍPRAVA

Vložme všetky ingrediencie do mixéra Magimix Power Blender a mixujme 2 minúty na programe Smoothie. Ak sa vám zdá byť smoothie príliš husté, rozrieďte ho ešte trochou rastlinného mlieka. Môžete si ho pripraviť z akéhokoľvek rastlinného mlieka. Ak nepreferujete vegan stravu, kľudne použite kravské mlieko. Ak už máte čerstvé jahody, tak ich kľudne použite namiesto mrazeného ovocia.

|