SMOOTHIE Z BOBUĽOVÉHO OVOCIA (BEZ LAKTÓZY, BEZ LEPKU, VEGÁN)
SUROVINY:
- 1 zrelý banán, ošúpaný
- ½ hrnčeka mrazeného bobuľového ovocia
- 1 polievková lyžica ľanových semiačok
- 1 lyžica strúhaného kokosu (voliteľné)
- 200 ml ryžového mlieka alebo vody
- štipka škorice
PRÍPRAVA
Vložme všetky ingrediencie do mixéra Magimix Power Blender a mixujme 2 minúty na programe Smoothie. Ak sa vám zdá byť smoothie príliš husté, rozrieďte ho ešte trochou rastlinného mlieka. Môžete si ho pripraviť z akéhokoľvek rastlinného mlieka. Ak nepreferujete vegan stravu, kľudne použite kravské mlieko. Ak už máte čerstvé jahody, tak ich kľudne použite namiesto mrazeného ovocia.
